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　　疫情形勢剛有所好轉，國外便傳來消息：發現7人感染了H5N8型禽流感病毒。這可是全球首次發現人感染該型禽流感病毒。新聞一出，不少家長的心又提了起來：H5N8究竟是什么？會不會人傳人？雞鴨鵝蛋等禽肉相關食物還能給寶寶吃嗎？

　　H5N8是什么來頭？

　　通常來說，禽流感主要針對禽類，一般不會感染人，只有在罕見的突變下，會跨越物種障礙感染人。

　　實現有效的人傳人，需要同時滿足兩個條件：

　　1. 流感病毒能與人的呼吸道上皮細胞結合；

　　2. 流感病毒在人的呼吸道內可以有效繁殖。

　　專家表示，目前H5亞型禽流感病毒感染人都是由于人與感染禽類或污染物接觸引起的，尚未發現人傳人的跡象，持續傳播的風險較小。所以大家不要過度恐慌。

     禽肉食物還能吃嗎？

　　對于普通人來說，感染禽流感的風險是極低的。因為禽流感病毒對熱十分敏感，正常的烹飪足以殺滅禽類食材中有可能攜帶的禽流感病毒。所以家禽或蛋類食品是可以吃的，但一定徹底加熱煮熟，處理生肉時也要注意衛生，處理后洗手消毒。

　　個人防護牢記這幾點

　　雖然此次爆發的禽流感傳染可能性不大，但日常生活中依然要做好個人防護，尤其是老人、孕婦、小孩等免疫力弱勢群體，在日常護理上做到：

　　1、勤洗手戴口罩

　　2、多運動多鍛煉

　　3、少接觸活禽，不接觸病死野生禽類

　　堅持AD同補，免疫力提升1+1＞2

　　H5N8引起這么大的關注，主要還是因為新冠疫情的威脅暫未消退，家長們難免會精神緊繃。其實正如鐘南山、張文宏等權威專家一直以來強調的那樣：免疫力是對抗疾病最好的“醫生”。大家都知道均衡營養、勤鍛煉、保證睡眠能提高免疫力，對于嬰幼兒來說，充足、均衡的營養更是免疫力的基礎。

　　除了大家熟知的蛋白質、維生素C外，維生素A、維生素D、鐵、鋅等微量營養素的缺乏也會影響免疫功能，降低寶寶的抗病能力，而這幾個營養素恰恰是嬰幼兒最易缺乏的。

　　上文提到過病毒實現人傳人的條件之一是“流感病毒能與人的呼吸道上皮細胞結合”，而“呼吸道上皮細胞”的結構完整與功能健全，就與維生素A密切相關。它是維持呼吸道、消化道黏膜上皮細胞形態完整和功能健全的關鍵營養，可提高黏膜屏障防御能力，有效阻止致病微生物和有害物質入侵。

　　除了增強黏膜防御功能，維生素A還可以促進T細胞、B細胞等免疫細胞的成熟以及抗體的合成與分泌，從而提高寶寶的免疫系統功能。此外，維生素D也參與機體免疫應答過程，可以降低炎癥反應，并在維生素A的作用下激發更大的生物活性，發揮AD同補，1+1＞2的免疫提升效果。

　　然而，由于食物來源、飲食結構、經濟發展等因素的影響，最新大樣本流調數據顯示，我國14歲以下兒童維生素A缺乏率接近50%，而且年齡越小缺乏率更高，維生素D的缺乏現狀同樣堪憂。

　　因此，給寶寶日常預防性補充維生素AD很有必要。最新《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》建議新生兒出生后應及時補充維生素AD制劑，每天應補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，至少堅持到3歲。媽媽們最熟悉的伊可新就是幫助寶寶補充維生素AD的，每天一粒堅持補充，才能讓寶寶擁有更強大的免疫力。

　　此外，日常均衡飲食、規律睡眠、運動鍛煉也不能忽視，這樣才能由內而外為寶寶筑起一道堅實的免疫防線，再多的病毒也毫無可趁之機！

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